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      1. 健康路上,夫妻同心!
        2017-12-11

        我叫卢秀娟,我老伴儿叫生明月,我们是经邻居袁大姐介绍来到大连泡崖乐鱼体育配餐工作室的。邻居多年,袁大姐对我们夫妇的身体状况很了解,知道我们多年来深受慢病困扰。


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        我是多年高血压患者,平时血压在150—160之间,平时服用卡托普利生控制血压,还有脑梗,经常头晕。老伴儿是糖尿病患者,已经十七年了,打进口的胰岛素,已经有并发症了。小腿浮肿、经常眼底出血、皮肤痒。

        袁大姐介绍去工作室时我本来不太相信,但是我们的身体状况确实不太好,别无他法,就抱着试试看的心态去了,当时工作室正在做红手环公益活动,宣传中风120知识,宣教预适应训练法。预适应是医疗器械,公司免费帮助老年人降三高,改善慢性病的爱心活动。

        我报名后连着做了七八天的预适应训练法,血压就平稳了,睡眠也改善了很多,就这样我让老伴儿每天和我一起来工作室做预适应。在工作室我们学习到了很多专业的乐鱼体育知识,通过了解,我们参加了乐鱼体育生活方式训练营,在这里我们学会了怎么吃饭能让自己更健康,也知道了原来我们以前一直不会吃饭,而且以前的生活中有很多不好的习惯,教会了我们科学的饮食和运动,而且专家老师会根据我们的身体成分,给我们设计了一套适合我们身体的健康管理方案。参加健康管理后,我们每天按照乐鱼体育师的指导合理膳食、适量运动。

        虽然时间不长,只是短短的四个月,但是我们非常开心,现在我的降压药已经停了,体重也减了十多斤,我老伴儿的糖尿病以前每天要打32个单位的胰岛素,现在只打14个单位,减少了十八个单位的胰岛素。而且并发症也消失了,腿不肿了,眼睛也不出血了,血糖基本正常,我们非常感谢我们的乐鱼体育师王店长。也感激乐鱼体育的各位专家老师,在社区帮助我们这些有慢病困扰的老人们。

        今后我们要继续这种科学的生活方式,我要陪着老伴儿一起努力,我们的目标是——为减掉胰岛素奋斗。


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